Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 64,65g | Karb: 124,06g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Energen Oat Milk Banana. Makan Siang: Teh Manis, Bakwan, Mie Telur Kering, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng Homemade, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Gula Pasir, ABC Kopi Susu. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
pasti otot nih yang naik ya om jin 👍
30 Okt 18 oleh anggota: rokenrollmom
|
Perut ma pipi naik.. hahahah
30 Okt 18 oleh anggota: Aank29
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aank29
|