Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 89,33g | Karb: 241,82g.
Makan Pagi: Deli Sliced Ham, Kim Chee Style Cabbage, White Bread , Cheetos Crunchy Cheetos, Apple, Egg. Makan Siang: Tortilla Corn Chips, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Shrimp, Wal-Mart Tilapia Fillets, Strawberries , Fresh & Easy Conchas. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Getting back to where you wanted I see 😉👏
30 Okt 18 oleh anggota: peeperjj
|
30 Okt 18 oleh anggota: rosio19
|
I bet it's good to know you can get to where you want to be. 👍
30 Okt 18 oleh anggota: Becc@
|
Everything gets easier with practice
30 Okt 18 oleh anggota: rosio19
|
30 Okt 18 oleh anggota: rosio19
|
I am just learning that. Thank you for being such an excellent example and encouragement!
30 Okt 18 oleh anggota: Becc@
|
Good job! Maintenance isn't for wimps! 👍
30 Okt 18 oleh anggota: Erquiaga
|
30 Okt 18 oleh anggota: rosio19
|
I don’t want to be skinny
30 Okt 18 oleh anggota: rosio19
|
30 Okt 18 oleh anggota: rosio19
|
I just ate Cheetos, happy 😃
30 Okt 18 oleh anggota: rosio19
|
most of this gain is water, I bet 🤔
30 Okt 18 oleh anggota: Keilin_4
|
come chocolates y Halloween cake 😀
30 Okt 18 oleh anggota: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|