Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 74,33g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Cauliflower, Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, SlendierSlim Konjac Rice, Cabbage, Pumpkin, Broccoli, Mushrooms (Drained Solids, Canned). Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Arnott's Shortbread Cream. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|