Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 74,75g | Karb: 159,04g.
Makan Pagi: Pepaya, Nanas, Wortel Dimasak. Makan Siang: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Kentang Goreng, Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Steak Daging Sapi. Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilagina
|