|
Pentingnya kekonsistenan itu ya biar ga kaya aku yang berat badannya baik turun naik turun terus, tapi gpp, dinikmati asal jngn terlalu nyaman dengan pola makan sekarang yang belum sehat ini. semangat💪
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
532 kkal
|
Lemak: 6,47g | Prot: 10,67g | Karb: 119,92g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pepaya. Makan Malam: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|