Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 17,83g | Prot: 88,56g | Karb: 146,59g.
Makan Pagi: Muscletech Nitrotech, Diamond Non Fat Milk (200ml). Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Teh Tawar, Pizza Hut Salad Bar. Makan Malam: Muscletech Nitrotech, Apel, Sayur Campuran, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Soyjoy Fruit Soy Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harlindha sari
|