Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 50,73g | Prot: 63,68g | Karb: 188,09g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 필라델피아 크림치즈 (20g), 이디야 토피넛라떼, 치즈 빵, 매일유업 매일 두유 99.89, 바나나. Makan Siang: 씨앗호떡, 포메인 쌀국수, 야구르트 야구르트 라이트. Makan Malam: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐단호박, 삶은 계란, 치즈 빵, 콩나물국. Camilan/Lainnya: Dole 후룻&넛츠, 광동 옥수수수염차, GS25 감동란. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|