Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 21,61g | Prot: 75,98g | Karb: 154,45g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Broccoli, Cabbage, Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Pumpkin, SlendierSlim Konjac Rice, Mushrooms (Drained Solids, Canned) . Makan Malam: Quest Bar Birthday Cake. Camilan/Lainnya: Arnott's Shortbread Cream, Date. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|