|
+0.1
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 50,37g | Karb: 211,86g.
Makan Pagi: Roti Prata, Coffee with Cream and Sugar, Lontong Sayur, Indonesian Chicken Noodles. Makan Siang: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Excelso Java Arabica. lagi...
|
|
2229 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Jumping Jacks - 3 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|