|
akhirnya .. 😛😙😙 ye ye yeee
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 50,65g | Prot: 137,47g | Karb: 178,83g.
Makan Pagi: Reduced Fat Latte Coffee, Lowfat American or Cheddar Type Processed Cheese, Oat Bran Bread. Makan Siang: Onions, Scallions or Spring Onions, Chili, Garlic, Sprouts, Carrots, Chicken Breast, Curd. Makan Malam: Sweet Potato, Plum. Camilan/Lainnya: Matzo Ball, Egg Custard Pie. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenny.chiemenyel
|