Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 2,45g | Prot: 46,50g | Karb: 86,42g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Cabbage, Broccoli, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Camilan/Lainnya: Shiraz Wine. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|