Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 26,45g | Karb: 93,54g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Bakso Daging Sapi, Bakwan, Piscok, Sari Roti Cheese Cake. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afrizaa
|