|
belum akhir bulan udh ga sabar nimbang. turunnya perlahan banget.
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 66,83g | Karb: 159,16g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Udang, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kerupuk Udang, Ketupat, Coto Makassar. Camilan/Lainnya: Khong Guan Togo, Nasi Goreng, Good Time Chocolate Chip Cookies, Chicken Nugget, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wyuni
|