Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 42,08g | Karb: 167,39g.
Makan Pagi: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Янтарь Сыр Колбасный, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Навашинский Хлеб Батон, Кофе. Makan Siang: Востряково Сало Белорусское, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной. Makan Malam: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Лук, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Рыбный Суп, Черемушки Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Чудесный Край Сушка с Маком, Чай. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 27 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|