Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 51,15g | Karb: 169,19g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Apel, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Bakso Ikan. Makan Siang: Saus Spageti tanpa Daging, Spageti. Makan Malam: Mangga. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Dodol, Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|