Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
501 kkal
|
Lemak: 20,80g | Prot: 18,16g | Karb: 65,05g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Lalapan, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Terong Balado. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan, Silver Queen Coklat, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|