|
turun lagi....
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 21,58g | Karb: 218,61g.
Makan Pagi: Pisang, Singkong, Nanas, Jeruk Nipis. Makan Siang: Singkong, Manisan, Selai Kacang Halus (dengan Garam). Makan Malam: Alpukat, Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
sdh mba... jadi mkn aja sesuai kalori itu, pasti turun bb nya, perlahan tp pasti
24 Okt 18 oleh anggota: anitadelfiansyah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitadelfiansyah
|