Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 115,34g | Karb: 61,56g.
Makan Pagi: Coffee, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Egg White. Makan Siang: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Karam's Garlic Sauce, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), White Pita Bread , Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Strawberries, Almonds . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|