Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 27,17g | Prot: 55,71g | Karb: 84,18g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikirizky02
|