Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 14,08g | Prot: 77,83g | Karb: 77,94g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted), Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Broccoli, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cabbage. Makan Malam: Quest Bar Birthday Cake. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|