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지금 한강공원에 남(의)편님과 함께 운동 나간다.
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55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1622 kkal
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Lemak: 68,00g | Prot: 81,42g | Karb: 144,29g.
Makan Pagi: 프렌치카페 루카스나인 바닐라라떼, 누티바 치아씨드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 어묵, 삶은 계란, 인도커리, 바게트, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Makan Siang: 스콘, Dole 후룻&넛츠, 세븐일레븐 감동란, 귤. Camilan/Lainnya: 귤. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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