Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 124,64g | Karb: 160,09g.
Makan Pagi: Cumi-cumi, Udang Goreng, Kerupuk Udang, Kacang Kedelai, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. Makan Siang: Semangka, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Prenagen Susu, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Daging Bebek. Camilan/Lainnya: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Good Day Caramel Macchiato Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan remahremah.biskuitroma
|