|
🙄🙄🙄🙄🙄
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 105,90g | Prot: 208,17g | Karb: 201,49g.
Makan Pagi: 蛋餅, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 麥香 紅茶, 豬里肌. Makan Siang: 炒豆芽, 海帶, 白飯, 竹筍, 雞大腿, 茶葉蛋, 台畜 迷迭香雞胸肉, 炒黃瓜. Makan Malam: 7-11 醬燒軟骨雞肉串, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 炒空心菜, 星巴克 (Starbucks) 氮氣冷萃咖啡(大杯), 炒高麗菜, 滷雞腿. Camilan/Lainnya: 福義軒 牛奶麻雀蛋酥, 茶葉蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|