|
Alhamdulillah bergeser ke kiri lagi
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 50,06g | Karb: 174,36g.
Makan Malam: Telur Goreng, Ayam Masak Merah, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nissin Wafers Chocolate, Talas, Keripik Kentang, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wyuni
|