Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 78,11g | Prot: 156,36g | Karb: 159,30g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk, Sambal Goreng, Air Kelapa, Daun Singkong, Tahu Goreng. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Pisang, Ayam Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak, Salak. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnir aiduolc
|