Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 39,14g | Karb: 160,42g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Bawang Matang/Dewasa Dimasak. Makan Siang: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Telur Balado, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nextar Brownies Cookies, Pisang, Nasi Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thienhie
|