Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 78,70g | Karb: 161,81g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Ikan Tongkol Goreng, Ote-ote, Kelapa Kering, Labu Dimasak, Bakmi GM Bakmi Jawa, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Kuning. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ceri Manis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhicky Prince
|