Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 75,18g | Karb: 270,42g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Kerupuk Beras, Tempe Orek, Nasi Uduk. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnir aiduolc
|