Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 98,62g | Prot: 81,22g | Karb: 200,54g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Uduk. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Ubi Ungu, Dadar Gulung, Dadar Gulung. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnir aiduolc
|