Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 47,32g | Karb: 91,73g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Ellenka Fiber Creme, Brokoli, Semangka. Makan Siang: Gula Pasir, Mayones Biasa, KFC Rice, KFC Dada Ayam, Sup Miso. Makan Malam: Paha Ayam Panggang, Bengkoang, Cabai Merah atau Rawit, Selada Daun Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sefaharista
|