Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 33,69g | Prot: 53,19g | Karb: 87,38g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Makaroni, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pepaya, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Makaroni, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|