Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 51 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 54,76g | Prot: 95,35g | Karb: 285,30g.
Makan Pagi: Pastel. Makan Siang: Es Teh, Ketupat, Ketupat, Coto Makassar. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat. lagi...
|
|
2937 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 20 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NitaIsmail
|