Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 89,18g | Karb: 214,24g.
Makan Pagi: Sayur Asem. Makan Siang: Es Teh, So Good Pangsit Udang, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ammarfathan
|