Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 27,04g | Prot: 77,89g | Karb: 33,76g.
Makan Siang: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Putih Telur. Makan Malam: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hollydamn
|