Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 17,58g | Prot: 103,56g | Karb: 63,21g.
Makan Pagi: Tuna in Water (Canned), Coffee, Cheese, Cooked Egg White, Almonds . Makan Siang: Coffee, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Tomatoes, Beets, Carrots , Cucumber (with Peel) , Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Corn, Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Walnuts. Camilan/Lainnya: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|