Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2018
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 78,19g | Karb: 239,84g.
Makan Pagi: Nasi Pecel. Makan Siang: Lontong, Pangsit Polos, Batagor, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnir aiduolc
|