|
-0.2
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 101,10g | Karb: 145,08g.
Makan Pagi: Fried Egg, Chicken Breast, Kraft Singles, White Bread. Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: White Rice, Meatless Chicken. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Jumping Jacks - 3 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|