|
-0.1
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 57,74g | Karb: 192,14g.
Makan Pagi: Banana Bread (with Margarine), Beer, Rojak. Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg, English Porridge, Ground Pork. Makan Malam: Cereal, Munchy's Lexus, Milo Milo. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Jumping Jacks - 3 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|