|
-0.4
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 83,71g | Karb: 268,57g.
Makan Pagi: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Milo Milo, Lontong Sayur, Indonesian Chicken Satay. Makan Siang: White Rice, Baked Potato (Peel Not Eaten), Good Day Chococinno. Makan Malam: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs made with Spinach Noodles. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
push-up - 26 menit, Istirahat - 17 jam dan 34 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|