|
好多天沒上來了⋯⋯
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
643 kkal
|
Lemak: 57,43g | Prot: 25,53g | Karb: 9,19g.
Makan Pagi: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 肉桂, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 杏仁, 乾烤花生（加鹽）, 核桃, 遠洋牌 鮪魚罐頭, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|