Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2719 kkal
|
Lemak: 125,26g | Prot: 100,73g | Karb: 290,56g.
Makan Pagi: Манник, Творог (Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная. Makan Siang: Ферреро Конфета, Останкино Блинчики с Мясом, Натуральный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чай. Makan Malam: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Манник, Nesquik Какао-Порошок, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|