Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 53,40g | Karb: 314,61g.
Makan Pagi: Acar Mentimun Manis, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Air Kelapa, Air Kelapa, Acar Mentimun Manis, Air Kelapa, Kerupuk Udang, Mangga, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnir aiduolc
|