Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 16,24g | Prot: 81,52g | Karb: 161,86g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted), Pumpkin. Makan Malam: Quest Bar Birthday Cake. Camilan/Lainnya: Carrots. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|