Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 80,87g | Prot: 51,67g | Karb: 171,02g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Cireng, Pisang Goreng, Bakwan. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Arem-arem, Tempe Mendoan, Es Krim Coklat, Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanuarajeng45
|