Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 36,43g | Prot: 31,69g | Karb: 106,44g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Borges Extra Light Olive Oil, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mentimun (Kupas), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitchips. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindyeovita
|