|
udh lama gk nyentuh timbangan..😅😆
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 41,32g | Karb: 172,78g.
Makan Malam: Roma Biskuit Kelapa, Regal Marie Biscuits, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air), Jengkol, Nestle Nestum, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhaeyMKC
|