Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
400 kkal
|
Lemak: 19,51g | Prot: 30,86g | Karb: 28,86g.
Makan Siang: Hati Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Kangkung, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Ampela, Blue Band Mentega, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Lada Hitam, Garam. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Carrefour Abon Sapi. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandavivittrianti
|