Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
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56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1445 kkal
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Lemak: 59,64g | Prot: 70,35g | Karb: 168,67g.
Makan Pagi: 자연의품격 순수한 깔라만시, 롯데칠성 트레비 라임, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 빵, 서울우유 우유, 삶은 계란, 천혜향, 제스프리 골드키위, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), 양배추찜, 뮤즐리 (말린과일과 견과류), 매일 아몬드브리즈 언스위트. Makan Siang: 누티바 치아씨드, 피칸 너트, 액티비아 0% 플레인, 탕국, 삶은 계란, 빵. Makan Malam: 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 프렌치카페 루카스나인 바닐라라떼, 정관장 에브리타임, 밤, 단감. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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