Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
614 kkal
|
Lemak: 29,41g | Prot: 15,20g | Karb: 78,21g.
Makan Pagi: Martabak Manis. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Pepaya, Kue Apem, Makaroni Gandum, Salak. lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 20 menit, Bersepeda - 30 menit, Tidur - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aiffian
|