Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 78,65g | Prot: 48,65g | Karb: 234,90g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Jagung. Makan Siang: Perkedel Jagung, Indomie Kari Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnir aiduolc
|